En estos momentos estoy un poco mejor que ayer, no tengo pena ni pensamiento mágico pero lo pude reconocer y tengo ansiedad, mucha ansiedad, me siento sumamente inquieto y ansioso, lo bueno es que no tengo un apetito voraz como en otras crisis de ansiedad, ya perdí la cuenta de todos los cigarros que he fumado hoy, en realidad no son cigarros es tabaco con sabor, un poco mas saludable que un cigarro normal.
No paro de analizarme y darme ánimos llegue incluso a hablar conmigo mismo buscando la respuesta que me haga acabar con este maldito estado de ansiedad, hace dos días estaba todo bien, ¿que mierda paso?.
A creyó que podía ser por mi papá pero el esta ausente en mi vida hace años y no me importa lo que le ocurra como a el no le molesta lo que me pueda ocurrir, el sentimiento es mutuo, en fin, mi papá no es el causante de todo esto por que ya no es importante.
Dentro de todo este autoanalisis se que esto no sera eterno, nada es eterno por lo que se que mejorare en algún momento y todo volverá a la normalidad.
Lo que me da ánimos es saber que es un estado pasajero también se que esto no es nada en comparación a como estaba años atrás cuando estaba todo cortado por que esa era la forma de solucionar mis crisis, alcohol y cortes y si tenia suerte alguna benzo, extraño las benzos, me vendría bien una ahora mismo.
He sobrevivido crisis peores, esto no es nada y eso me da miedo, estoy aterrado en que mañana puedo amanecer peor y pasado mañana peor.
Necesito algo y no se que es, como no se que es tampoco se donde buscarlo, yo creo que me puede faltar algo aunque si lo analizo solo necesito un ansiolitico, parece fácil, el problema es que no se donde conseguir un ansiolitico.
Lo que me repito es lo que se, se que soy una persona fuerte, una persona que ha luchado casi 13 años con una complicada patología mental y que esta logrando cosas, soy una persona fuerte y se que puedo salir adelante y seguir luchando y creciendo, se lo que quiero en mi futuro y no me detendré hasta conseguirlo, quiero mi titulo de asistente social, quiero mi licenciatura en trabajo social, quiero muchos libros, quiero dejar de fumar, quiero aprender a cocinar, quiero mi casa, mi auto y mis mascotas y lo que mas quiero ya lo tengo, tengo a una persona increíble en mi vida, tengo amor, a pesar de la crisis soy feliz, solo estoy ansioso y eso no cambia mis sentimiento, no permitiré que esta crisis me controle y me invalide, me duchare, me pondré lindo y saldré a caminar un rato, iré a la copec a comprar red bull y volveré la casa y me encerrare a escribir un cuento.
Estaré bien, todo pasara y mañana sera otro día y si tengo suerte sera un día mucho mejor, me sentiré mejor, y toda esta mierda que me hace sentir la ansiedad quedara en el pasado, enterrado y olvidado.
Me concentro en el aquí y el ahora y puedo decir que lo tengo casi todo, pero si lo tuviera todo ya no tendría nada que conseguir, nada por lo que esforzarme y no seria una vida feliz, me esforzare por conseguir lo que quiero y luego conseguiré otras cosas que se me ocurrirán en el camino.
miércoles, 28 de febrero de 2018
martes, 27 de febrero de 2018
Primera Crisis Del Año Parte I
Ya había olvidado mis crisis, esta me esta haciendo sentir muy mal, estos son mis síntomas:
- Cuerpo rígido y tenso
- Temblores
- Sensación de ahogo
- Mandíbula muy rígida
- Inquietud
- Músculos rígidos
- Nauseas
- Perdida de apetito
- Miedo
- Ganas de vomitar
- Pensamiento mágico
- Dolor de cuello
Necesito ayuda con urgencia, tengo un SOS pero esta vencido, necesito algo que me deje inconsciente y me haga dormir por que mañana sera otro día y sera mucho mejor que este día y tengo la esperanza de que durmiendo todo pasara y mañana estaré mejor...
MIERDA, MIERDA, MIERDA, FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUCK también tengo pensamiento mágico.
No se el motivo de esta crisis y encuentro desesperante no saber que la ocasiono, ayer estaba feliz, celebramos el aniversario con A, hicimos el amor, estaba todo bien ayer, no se que me pasa hoy.
Me tomo mis pastillas en las dosis que corresponden, no he hecho desarreglos medicamentosos, estoy feliz, no se por que hoy me siento así.
Tengo miedo de que no pase, miedo de que dure mas de dos días, miedo de que todo se vaya a la mierda, mis planes de estudio, mi futuro académico, tener crisis es una experiencia aterradora que no se lo doy a nadie, ojala existiera una pastillas que me haga pasar este momento, un SOS no bastara por que se que esta es una de las crisis grandes, hace años que no me sentía tan mal.
Le contare a A cuando venga a almorzar y que me de un abrazo grande, largo y muy apretado, los abrazos sirven de algo en estos momentos.
lunes, 26 de febrero de 2018
4 Años
Hace 4 años un chico sin nada que perder fue a ver a otro chico que tampoco tenia nada que perder, se juntaron en una casa muy lejos de donde vivía este chico, el chito tomo un bus a un lugar completamente nuevo y desconocido para el.
Desde que iniciaron la comunicación vía WSP este chico vivía en un constante estado de excitación sexual que era nuevo para el.
Lo tenia claro seria una sola vez y no se volverían a ver, esas eran sus reglas pero acepto una invitación para verlo una segunda vez ya que ese ser extraño que decía llamarse P en realidad se llamaba A y le hizo sentir algo que nunca había sentido, llego al nirvana y en un determinado momento estuvo a punto de desmayarse con lo que A podía hacer con sus manos y boca, por lo tanto la senda vez dio pase a la tercera y muchas mas citas en las cuales se iban conociendo y disfrutando un mágico e increíble placer.
Se enamoraron y se conocieron bien se dieron cuenta que se amaban y se dejaron de ver por un tiempo hasta que este chico contacto a A y volvieron a reunirse pero esta vez seria diferente ya que acordaron amarse, acompañarse, cuidarse y quererse para siempre"
Hoy estoy de aniversario con A, cumplimos 4 años juntos, esa es nuestra pequeña historia, son 4 años amándonos siendo lo mas felices que podemos, este año vienen grandes cambios, yo estudiare lejos otra vez y nuestro tiempo se vera alterado a solo vernos los FDS, eso no cambia nada lo que siento o lo que A siente, estoy sumamente feliz y entusiasmado por mis estudios y por que son dos años estudiando y después viviremos juntos y continuaremos acompañándonos, con mas tiempo para nosotros, la posibilidad de acceder a vienes materiales, a tener nuestro espacio, nuestras cosas, un mayor poder adquisitivo.
Soy feliz ahora, con lo que tenemos, con lo que somos, espero que sean muchos mas años juntos, amándonos, entendiéndonos y cuidandonos en las buenas y en las malas, en la riqueza y en la pobreza, en la salud y en la enfermedad.
Desde que iniciaron la comunicación vía WSP este chico vivía en un constante estado de excitación sexual que era nuevo para el.
Lo tenia claro seria una sola vez y no se volverían a ver, esas eran sus reglas pero acepto una invitación para verlo una segunda vez ya que ese ser extraño que decía llamarse P en realidad se llamaba A y le hizo sentir algo que nunca había sentido, llego al nirvana y en un determinado momento estuvo a punto de desmayarse con lo que A podía hacer con sus manos y boca, por lo tanto la senda vez dio pase a la tercera y muchas mas citas en las cuales se iban conociendo y disfrutando un mágico e increíble placer.
Se enamoraron y se conocieron bien se dieron cuenta que se amaban y se dejaron de ver por un tiempo hasta que este chico contacto a A y volvieron a reunirse pero esta vez seria diferente ya que acordaron amarse, acompañarse, cuidarse y quererse para siempre"
Hoy estoy de aniversario con A, cumplimos 4 años juntos, esa es nuestra pequeña historia, son 4 años amándonos siendo lo mas felices que podemos, este año vienen grandes cambios, yo estudiare lejos otra vez y nuestro tiempo se vera alterado a solo vernos los FDS, eso no cambia nada lo que siento o lo que A siente, estoy sumamente feliz y entusiasmado por mis estudios y por que son dos años estudiando y después viviremos juntos y continuaremos acompañándonos, con mas tiempo para nosotros, la posibilidad de acceder a vienes materiales, a tener nuestro espacio, nuestras cosas, un mayor poder adquisitivo.
Soy feliz ahora, con lo que tenemos, con lo que somos, espero que sean muchos mas años juntos, amándonos, entendiéndonos y cuidandonos en las buenas y en las malas, en la riqueza y en la pobreza, en la salud y en la enfermedad.
jueves, 22 de febrero de 2018
Miedo, Pánico, Angustia y Ansiedad
El 12 de marzo entro a clases y por primera vez en mucho tiempo me siento aterrado por el futuro.
tengo una deuda de $1364200 por mis estudios, no tengo trabajo, necesito generar ingresos, necesito ahorrar, no tengo claridad sobre si el gobierno me puede ayudar en algo.
Trato de mostrarme lo mas normal posible cosa que con años de entrenamiento creo que hago bien, ocultándolo todo como hago la mayor parte del tiempo, mataría por un sedante o ansiolitico y una noche con mas de 6 hrs de sueño ininterrumpido.
El futuro me aterra, no saber si obtendré ayuda, no tener un trabajo, no tener dinero, vivir con este maldito miedo y ansiedad.
El martes toque fondo cuando iba viajando a mi casa, por suerte el bus traía pocos pasajeros, dándole vueltas a toda esta problemática me dio una ataque de ansiedad y pánico, el mundo me daba vueltas, mis vías respiratorias se cerraron, no podía respirar bien, creí que podría morir, por suerte recordé mis herramientas para estas situaciones, metí mi cabeza en mis piernas, mi respiración comenzó a normalizarse con ayuda de ejercicios respiratorios, fue horrible.
A también tiene un poco de miedo por esta situación y lo calme y le digo cosas para tranquilizarlo pero no reconoceré que estoy aterrado, que quiero gritar, que no puedo dormir bien que toda esta situación me altera demasiado.
Trato de mantenerme positivo por todo esto, lo intento pero me parece sumamente difícil.
Quiero dejar de pensar en todo esto y no se como., estos días me mantendré ocupado haciendo el regalo de aniversario para A, cumpliremos 4 años el 26/02, feliz y enamorado de esta relación, cada vez nos conocemos mas, cumplimos metas.
tengo una deuda de $1364200 por mis estudios, no tengo trabajo, necesito generar ingresos, necesito ahorrar, no tengo claridad sobre si el gobierno me puede ayudar en algo.
Trato de mostrarme lo mas normal posible cosa que con años de entrenamiento creo que hago bien, ocultándolo todo como hago la mayor parte del tiempo, mataría por un sedante o ansiolitico y una noche con mas de 6 hrs de sueño ininterrumpido.
El futuro me aterra, no saber si obtendré ayuda, no tener un trabajo, no tener dinero, vivir con este maldito miedo y ansiedad.
El martes toque fondo cuando iba viajando a mi casa, por suerte el bus traía pocos pasajeros, dándole vueltas a toda esta problemática me dio una ataque de ansiedad y pánico, el mundo me daba vueltas, mis vías respiratorias se cerraron, no podía respirar bien, creí que podría morir, por suerte recordé mis herramientas para estas situaciones, metí mi cabeza en mis piernas, mi respiración comenzó a normalizarse con ayuda de ejercicios respiratorios, fue horrible.
A también tiene un poco de miedo por esta situación y lo calme y le digo cosas para tranquilizarlo pero no reconoceré que estoy aterrado, que quiero gritar, que no puedo dormir bien que toda esta situación me altera demasiado.
Trato de mantenerme positivo por todo esto, lo intento pero me parece sumamente difícil.
Quiero dejar de pensar en todo esto y no se como., estos días me mantendré ocupado haciendo el regalo de aniversario para A, cumpliremos 4 años el 26/02, feliz y enamorado de esta relación, cada vez nos conocemos mas, cumplimos metas.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)