Fue a terapia, retome la terapia con mi psicóloga, la había abandonado por que la ultima vez cometió el error que todos cometen conmigo y que me frustra muchísimo pero eso lo abordare en otra entrada, la siguiente entrada.
Volví a verla por que la verdad es que ya estoy cansado de mi montaña rusa emocional y se que necesito ayuda y doc M me dijo que retomara y así lo hice.
G, mi psicóloga cree que toda esta crisis fue por mi culpa por exigirme tanto con mis estudios, el problema de toda esta crisis y autoexigencia que me impongo tiene un culpable y no soy yo, la culpable de todo esto es mi mamá, siempre estuve recibiendo su critica y la comparación de mis notas con mi hermana mayor, con la que me llevo horrible, de forma inconsciente trato ser mejor que ella y se que soy mejor que ella, he logrado cosas mas grande que ella pero sigo compitiendo, tratando ser mejor que ella, cosa que logre pero lo sigo haciendo y no puedo parar o mejor dicho no podía parar, ahora tratare de hacerlo y G me propuso algo muy radical, no estudiar para los exámenes, si lo pienso lo puedo hacer, puedo dejar de preocuparme de los exámenes, me presento con buena nota en todos los ramos, solo tendría que preparar uno que es una propuesta de investigación que tengo que entregar y debo editarlo y entregarlo.
Lo pensé y me cuesta, estoy en casa de A y me traje materia para estudiar, tratare de no estudiar y de descansar, ver series, hacer spinning, cocinar haré mi mejor intento en esto.
El otro punto importante que abordamos en terapia fue que no puedo poner limites, siempre estoy disponible para todos y no se decir no con suficiente firmeza y dejo que otros tomen decisiones por mi y eso debe cambiar, tengo que decir no cuando no quiera salir con alguien o no quiera hacer algo y mantenerme firme con mi decisión, tal vez algunos se alejen de mi por decir no y no les guste esto pero debo hacerlo y debí haber tomado conciencia de esto hace tiempo y simplemente lo he dejado pasar y esto cambiara.
Estos días tratare de descansar mi decir no cuando no quiera hacer algo.
¿Si mejoro todo esto me sentiré mejor?
Todo esto pasara, volveré a estar estable, volveré a sentirme bien, se que es pasajero pero llevo mas de un mes mal.
