Cambios

Lo he analizado mucho y llegó el momento de hacer un cambio gigante para mejorar mi calidad de vida, salud y autoestima.
Todo esto empezó ayer después de la ducha, vi mi cuerpo, peludo por opción ya que estoy en modo de invierno hasta finales de septiembre, flaco, con guata, con los brazos con chao, parecen alas, mejor mi hablar de mi dentadura que producto de mis antiguos desórdenes alimenticios he perdido dos muelas y tengo las raíces dentro, un asco, no tengo dinero para un tratamiento dental y no importa cuántas veces al día los cepille el color opaco permanece producto de mi toxica y mortal adicción a la nicotina.
Al ver lo que doy y en lo que me he convertido, en como esta mi cuerpo, no me gustó para nada.
Así que en lugar de ponerme triste o llorar opte por una zoplicona y una copa de vodka con redbull...
Desperté y me di cuenta de que es ahora o nunca así que desde hoy comienza el cambio, adiós comida chatarra, adiós tardes de cine en cama, adiós ascensores en la U y en todo edificio, lo más difícil y que no se como hacerlo don dos cosas, dejar de fumar y generar ingreso extra para arreglar mi dentadura.
También le diré hola al ejercisio ya no solo rutina de pesas, es momento de trotar e incluso lo que nunca haría, pisar un gym.
Quiero un verano sin polera, din camisas mangas largas, poder exponer mi cuerpo en la plata o piscina o en la calle, que me miren con envidia.
Al eliminar la comida chatarra estoy aumentando el consumo de frutas, no comeré en el casino chatarra, llevaré mi comida, mi pan integral, mi ensalada, mi ensalada de frutas y volveré a tomar 2 litros de agua al día, me despediré de las bebidas gasificadas, trataré de buscar alimentos sin etiquetas pero de aquí a diciembre debo estar con un buen cuerpo y con mejor salud y autoestima, poder caminar seguro por que se que mi cuerpo está como yo quiero.
También disminuiré los cigarros, si no me funciona tendré que cambiarme al electrónico otra vez, será un beneficio para mi salud y para mi bolsillo y así podré generar el ingreso extra para poder arreglar mi dentadura.
Todo mejorará con mi cuerpo, no tendré guata, no tendré chao.
Otro punto importante será descansar lo más que pueda y usar todas las cremas y bloqueadores solares que pueda para eliminar mi piel grasa y lo que me importa no envejecer mal por eso hay que eliminar las líneas de expresión con cremas o medios naturales, el botox es la última opción.
Lo haré, puedo y lo lograré...